En este libro nos adentraremos en el fascinante mundo de la ansiedad escénica y descubriremos cómo superarla para liberar nuestro potencial artístico y expresivo. Exploraremos los aspectos psicológicos, emocionales y físicos de la ansiedad escénica, así como también proporcionaremos estrategias prácticas para enfrentarla de manera efectiva.

Este libro explica como conseguir la fuerza mental necesaria para afrontar la actividad musical. La fuerza mental del músico aparece del equilibrio entre cuatro pilares vitales. Cuando éstos pilares o áreas vitales se cuidan y trabajan, de manera sistemática y voluntaria, proporcionan la capacidad de gestionar saludablemente la presión característica de la actividad musical. La unión de cada uno de ellos, la que proporcionará el equilibro mental necesario para afrontar la actividad del músico.

El éxito como músico no puede llegar sin estar acompañado del éxito personal.
En este libro se muestran las pautas, las claves a seguir para poder conseguir los dos objetivos. Claves que surgen de la evidencia científica y que nos marcan el camino por el que transitar para poder conseguirlo: tener éxito en la música y éxito personal.

En este libro Guillermo Dalia investiga en profundidad esa relación del músico con la música y señala hasta qué punto el miedo escénico y otras emociones desagradables hunden su raíz en ella. Musicorexia es la palabra que Guillermo ha designado para conceptualizar esos comportamientos que impiden el desarrollo del músico con su actividad musical.

Su lectura pausada puede ayudar a músicos, profesores, estudiantes, padres e instituciones musicales, al poner al descubierto un problema social latente, así como a liberarnos de un sufrimiento irracional e innecesario.

Juan Manuel Cañizares – Guitarrista, Músico y Compositor.

Este libro trata sobre los músicos, sobre todo lo que hay alrededor de ellos, su formación tan prematura y excepcional, la relación entre el profesor y el alumno, la que existe entre el músico y la sociedad, su familia, su pareja o sobre el fascinante vínculo de amor-odio que surge entre él y su instrumento. Pero también profundiza en la vida interior del músico, en las interminables horas de soledad a las que se ha de enfrentar, en las características de su personalidad, sus aspiraciones, sus fantasmas interiores, la presión que sufre ante un concierto o sobre las causas de sus esperanzas y de sus decepciones.

No nos encontramos ante un manual sobre pedagogía o psicología musical, o un tratado de terapia psicológica para el músico con problemas; ni tampoco debe ser utilizado como “terapeuta de bolsillo”, sino que -en palabras de sus autores- “Se trata de unas breves descripciones de conceptos básicos de psicología que pueden ser útiles a los músicos como personas en diversas áreas que los autores consideramos relevantes, desde aquellos que están iniciando su andadura, hasta aquellos más experimentados.”

El libro tiene una organización clara y trata de forma concisa todos los temas, intentando acercarse al lector desde un formato que bien podríamos considerar como una guía estructurada. Esta fórmula permite al músico una visión global sobre la materia, evitando la previsible pérdida que supondría la extensión académica en cada uno de los temas.

Es un hecho constatado que los ‘nervios’ o la ansiedad ante una ejecución musical interfieren de manera negativa en la misma. De hecho, los estudios de prevalencia indican que entre el 40% y el 70% de lso estudiantes de música afirman que la ansiedad escénica les afecta negativamente disminuyendo su rendimiento y la calidad global de su ejecución, de ellos, sobre un porcentaje que se sitúa en torno al 20% la ansiedad les afecta de una manera significativa (no es muy distinto el panorama entre profesionales.) En el momento más inoportuno, ante una audición, concierto u oposición, nuestro cuerpo nos traiciona y repuestas como la taquicardia, hiperventilación, opresión en el pecho o el ‘vacío’ en el estómago, el temblor, el sudor de manos, sequedad de boca, etc., aparecen y arruinan todo nuestro trabajo o el de nuestros alumnos.